婴儿坚果怎么样吃?

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由于每个宝宝的饮食习惯和饮食需求是有所差异的,所以,给婴儿吃的坚果也有很大的区别。家长应该根据宝宝的饮食习惯来选择。

对于还没有长牙的宝宝,家长可以将坚果磨成粉后加入米饭或者是面食中让宝宝食用。等宝宝长牙后,可以给宝宝准备一些手抓的坚果,例如核桃、花生等,锻炼宝宝的咀嚼能力。

选择好的坚果。现在市面上的坚果质量良莠不齐,有一些商家会用劣质的坚果冒充较好的坚果。家长购买时最好去正规商店购买。因为劣质的坚果宝宝不适合食用,可能会影响他们的健康。

注意喂养量的问题。宝宝的消化系统发育还不是很完善,所以,家长不可以给婴儿给宝宝喂太多或者太杂的食物。以免引起婴儿消化不良。

家长选择坚果时不要选择太油腻的坚果。以免宝宝被脂肪刺激到胃产生饱腹感。所以,家长可以选择一些坚果饼干。这样的坚果既有利于宝宝的身体健康又营养。

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