婴儿辅食能吃莴笋吗？
是可以吃的，莴笋含有丰富的叶酸，能预防妊娠期母体的巨细胞性贫血发生，而对胎儿也有助于预防贫血。
莴笋中含有丰富的B族维生素，能激活大脑和神经组织的生物活性和提高其维生功能，能有效缓解精神紧张和科学压力，改善睡眠，有助消除烦躁和紧张情绪；能预防治疗维生素缺乏症；能辅助调低血糖及增加血中胰岛素含量，对孕妇及有糖尿病家族史的孕妇的糖代谢正常化有利。
中医认为莴笋有宽胸利气和健脾利尿的作用、可刺激消化腺分泌和增进食欲，可镇痛和刺激味觉，可消除多余脂肪，利于消脂瘦身。
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