鲫鱼婴儿可以吃吗？
鲫鱼营养全面，易于消化吸收，肉质细嫩，味道鲜美，历来都对鲫鱼推崇有加。母乳不足的妈妈，每天喝1~2次鲫鱼汤，一般连续喝5~7天就会明显见效，所以鲫鱼是产后妇女的良好催乳食品。
鲫鱼含有全面而丰富的营养成分，肉味香美。我国自古就有“新产妇人食鲫鱼汤能实筋骨，健精神，乐心意，美肌肤”的说法，产妇吃鲫鱼确实可以起到通血脉、化脂肪、充实大脑组织等功效，尤其擅长催乳，因此产妇吃鲫鱼是十分有益的。
鲫鱼含有丰富的蛋白质和17.6%的不饱和脂肪酸，所含蛋白质较其他鱼类多，而且易被消化吸收，入汤后味道异常鲜美。妇女产后体力消耗大，乳汁分泌也不旺盛，常感虚弱不适，食谱中应多增加补益气血、开胃增神、通络催乳之品，鲫鱼正符合这个要求，因此传统的催乳食品以鲫鱼为首选良品。