婴儿粥放姜吗?
人们大都有个体会,生病时吃一些清淡的粥能帮助疾病早康复。营养专家介绍,其实粥的品种不同、功效各异,给婴儿做粥,要依孩子身体状况和外面天气等不同情况而有所变化。如果孩子易患脾虚、消化不良之类的小毛病,妈妈在做小米粥时可放5-7片生姜。有治疗风寒功效的葱白粳米粥能预防上呼吸道感染、咳嗽、发热,而能清热明目的芹菜粥则适宜于大便干结的小宝宝。
专家认为,中医里面不同的粥有不同的功效,有温补脾胃的,有清热排毒的,这些功效和营养上所讲的不矛盾,营养更多的是讲的物质基础,而中医讲的则是不同的功效,但二者是统一的,相辅相成的。例如治疗风寒的葱白粳米粥,葱白的特殊成分享受现代营养学认为的成分还不明确,但用中药理论就能够很好解释。
据了解,现在婴儿粥的品种多达30多种,营养专家介绍说,在制作方法上和给婴儿添加、训练吃饭是差不多的,谷类的米粉类、杂粮类、薯类的依次进行搭配,从稀到稠、从少到多进行逐步增加和变换,训练婴儿的咀嚼和吞咽功能。