儿童多吃蛋黄?
一般说来,一个正常发育的7个月的婴儿,每日应给2个蛋黄(分3次喂),8~9个月的婴儿应给每日3个蛋黄。在此基础上根据婴儿大便的形状来决定蛋黄的摄入量。如果婴儿大便干结,说明摄入蛋黄的量太多,应减少蛋黄,增加水果和蔬菜的摄入量。如果大便软通,说明摄入的蛋黄可以被吸收利用,所给蛋黄数量可以继续给予。
把煮熟的蛋黄研碎或用小勺碾碎,用温开水调成糊状,待温后给7~8个月的婴儿服用。也可将蛋黄加入碎菜肉末粥中,一起喂给宝宝;对于稍大的宝宝可以把熟蛋黄研成末加入菜汤内,再做成蛋黄菜汤面或蛋黄大米小米粥等。