婴儿奶粉怎么做辅食?

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其实用奶粉做辅食,方法还是有很多的,妈妈们不妨试一试:

一、米糊

原料:大米200g、清水1000ml、鲜奶或鲜奶粉配成的奶液3杯

做法:将大米用清水洗尽,浸泡约30分钟后,沥干水分,待用。将浸泡好的大米放入锅中,加入1000ml清水,大火煮开后改小火慢慢熬煮成白米粥。待凉后滤出米汤。将3杯奶液煮沸,慢慢倒入米汤,同时朝一个方向慢慢搅匀,离火。

二、香蕉燕麦粥

原料:即熟燕麦片50克、香蕉2根、配方奶粉2勺

做法:把即熟燕麦片用适量温水泡5分钟;然后加入煮沸的奶液再煮2分钟;香蕉去皮后用汤匙捣碎或用果汁机打成茸,加入麦片中搅拌煮沸约1分钟,即可喂宝宝。

三、蔬菜鱼肉粥

原料:大米50g、鳕鱼肉25g、菠菜30g、清水600ml、母奶(配方奶)两勺

做法:大米淘洗干净,用水泡1—2小时;鳕鱼肉洗净,用沸水快速焯一下,剁成细末;菠菜洗净,切小段,放入沸水中焯约1分钟,切碎备用;锅内加入600ml清水煮沸,加入浸泡好的大米,用中火煮30分钟,再加入鳕鱼肉末、菠菜碎,搅匀,煮10分钟,至鱼肉熟烂,最后加入母奶煮沸,搅匀即可。

以上三个菜谱只是举个例子,用奶粉搭配做成辅食的方法其实还有很多,妈妈们可以自己多动脑创意,而且也可以根据宝宝们的发育阶段不同,逐步增加辅食的含质和硬度的。

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