七个月宝宝能吃哪些水果？
7月儿龄的宝宝，牙齿萌出1~2颗左右，可以开始尝试吃水果了！ 推荐宝宝可以吃这些水果哦👇🏻 苹果🍎 苹果营养丰富，味道酸甜，是常见的水果之一。而且苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃等功效。 香蕉🍌 香蕉软糯香甜，适合婴儿食用。同时香蕉还富含蛋白质、碳水化合物和钙等营养物质。另外，由于香蕉中含钾元素较多，对高血压有一定作用。所以吃些香蕉可帮助降低血压。
火龙果 火龙果富含维生素C与花青素，具有抗氧化、美白皮肤的功效。它富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘；也含有植物性蛋白，可以保护胃壁。
猕猴桃🥝 猕猴桃维生素含量高，还含有膳食纤维、胡萝卜素以及钙、铁等多种微量元素。其中所含的抗氧化剂可提高人体的免疫功能。
芒果 芒果中的维生素A成分比较丰富，而维生素A有明目功效，还可以增加抵抗力及免疫力。芒果中还含纤维素、糖类以及胡萝卜素，可以帮助宝宝生长发育。 但芒果属于热带水果，容易滋生细菌，因此不宜给宝宝直接食用。
荔枝 新鲜荔枝果肉中富含葡萄糖、果糖和维生素A等营养元素。但荔枝吃多了会引起上火症状，如牙龈肿痛、口咽干燥或出现口腔溃疡等症状。因此，建议每次给宝宝吃3-5个为宜。
橙子🍊 橙子含有丰富的果胶，这种物质能够促进食物通过胃肠道，加速排泄排泄，从而减少有害物质在体内的停留时间，所以能清除体内有害自由基，降低胆固醇，扩张血管，促进血液循环。还有止咳化痰的作用呢！ 西瓜🍉 在夏天宝宝可以多吃一些西瓜，不但可以补充水分，还可以消暑利尿。但是西瓜属于凉性水果，不建议一次性吃的太多。