六个月宝宝可以吃益生菌吗？
其实很多妈妈都有这样的困惑，比如宝宝便秘了、腹泻了或是胃口不好等等，都会给宝宝吃一些益生菌来调理身体。那么益生菌这么好用对吧！我们是不是要经常吃呢？ 首先我们先来说一下什么是益生菌呢？ 乳酸菌是健康食品之一，对人体有非常重要的作用和意义。
19世纪的法国医生叫诺尔氏(L.Nouel)发现一些患者因服用含有嗜酸乳杆菌的酸奶而康复。之后人们逐渐发现了这些益生菌的作用及价值。20世纪80年代，美国微生物学家罗伊·瓦宾(Roy Wabin)提出了益生菌的概念。他指的“活菌”就是能够耐受肠道消化液，通过肠道进入体内后仍然具有活性的细菌或酵母。
目前市面上益生菌的种类比较多，大致可以分为四种：双歧杆菌、乳杆菌、葡萄球菌以及酵母菌等。 简单来说，益生菌是一种可以调节人体肠道菌群平衡的有益细菌，它能够促进肠道蠕动、抵抗病菌入侵以及抑制肿瘤生长等作用；而且益生菌还能合成维生素，促进钙、铁、锌等矿物质的吸收以及防止骨质流失，增强免疫力等等的功效。 所以大家不要一听到益生菌就觉得它是个万能药哦，它不是这样用的！ 那什么样的益生菌才是好的益生菌呢？ 一款优质的益生菌应当具备以下条件：
①活性菌数不低于50亿/粒;
②拥有自己的独特菌种号：能保证菌种的来源可追踪且菌株经过大量临床验证，安全无副作用；
③耐胃酸、胆汁酸，顺利通过胃部环境，到达肠道定植。
④在肠道存活率高 ⑤添加益生元辅助益生菌更好地发挥作用。 我们平时吃进去的益生菌需要经过我们的口腔、食道、胃和小肠才能到达大肠。但在这个过程中，大部分都被胃酸给消灭掉了，只有少部分活着穿过重重考验才抵达肠道。所以选择一款活性高的益生菌很重要哦~ 其实像6个月以上的宝宝就可以开始吃了。 因为小宝宝的消化系统发育并不完善、免疫力也比较弱，因此肠胃特别容易受到外界因素的影响而出现不适的现象（腹泻、腹痛、便秘）。这时候我们就可以给宝宝补充一些益生菌来帮助其提高抵抗力了...
另外，因为小宝宝还处在发育阶段，如果摄入过多的药物会对其生长发育造成影响，所以在给宝宝用药时要谨慎使用抗生素类药物，最好在医生的指导下进行使用。 最后还是要提醒各位麻麻们，无论什么产品都是需要长期食用才会有效果的哦～