婴儿几个月戒掉夜奶?
首先,你要先知道为什么宝宝要夜奶,宝宝在夜里感到饥饿,自然就要吃,要知道小宝宝可不会管你夜里的时间,他只知道此时他饿了,所以想要吃,这也就引申出了第二个问题,宝宝在什么时段睡眠会分泌出生长激素,而生长激素又直接关系着宝宝的身高。 一般说来,深睡眠状态下的3个小时比在浅睡眠状态下8个小时的价值要大得多,因此如果想要宝宝长高,就不要让宝宝的睡眠时间“浪费”在浅睡眠上。
那怎么判断宝宝是在浅睡眠还是深睡眠呢?这个其实很好判别,如果宝宝睡的很踏实,随便抱起和放下,哪怕是突然发出的声响他也不会被吵醒,而且脸上还可能会有微笑的表情,那么说明此时宝宝处于深睡眠中;而如果宝宝睡觉很不安稳,随意一个声响就会惊醒他,并且宝宝眉头紧蹙,满脸的不高兴,那么说明宝宝处在浅睡眠阶段。
知道了原因,解决方法就很简单了,在宝宝睡前适当加餐,或者在夜间喂奶时减少单次喂乳量,拉长喂奶间隔时间,让宝宝夜间睡眠时间足够长,同时在白天增加宝宝的运动量,消耗宝宝的体力,这样晚上宝宝就不会因为饥饿而醒来觅食了。
通常来说三个月以内的宝宝由于胃容量比较小,每次哺乳后,宝妈会发现宝宝吐出乳头,脸上露出不满意的表情,这时不用给宝宝再添加哺乳了,因为宝宝可能已经饱了。 另外需要注意的一点,是妈妈要在白天适当减少哺乳的次数,延长两次哺乳之间的时间,同时可以在哺乳的时候,有意无意地告诉宝宝“奶够了,宝宝吃饱了哦!”“妈妈抱一抱,宝宝就好了哦!”等类的话,让宝宝习惯哺乳的时间和次数不再像以前那么多。