七个月宝宝嗜睡正常吗？
七个月宝宝，每天白天睡眠5次左右，每次2.5小时左右；晚上9点左右入睡，凌晨12点或一点醒来后，就难以再次入睡，一直到早上六七点才重新睡着 这样正常吗？ 不正常！太不正常了！简直有点反人类了→_→ 这根本就不是一个7月龄宝宝该有的睡眠模式啊。
首先从时间上看—— 白天5次，每次2.5小时 = 12.5小时，减去2.5小时吃奶＋换尿布时间，实际睡眠10个小时。这已经比0-3月龄宝宝平均每天的睡眠时间少了（6个半小时）。
夜间12点前醒后再入睡困难，直嗨到清晨6点多—— 整整10个小时！宝宝压根没用上5次深睡眠的机会啊。宝宝的神经发育、体重增长、大脑容量增长都离不开充足的睡眠和丰富的深睡眠。这样的睡渣宝宝，你说正常么？
再来从质量上看—— 明明妈妈观察到宝宝有打瞌睡的样子，为什么一放床上立刻精力旺盛起来？ 明明上午10点和下午3点的两次小睡，都只沉沉睡了半个小时而已…… 宝宝是困了，但是浅度睡眠周期循环好几次，依然没进入深度睡眠呀。
那么，为什么宝宝会有这么多浅度睡眠呢？
原因就在父母身上。
宝宝在父母的怀抱里，或者推车上时，是有很多机会的“眼睛闭着身体动”的——即所谓的小睡眠。这些看似在睡觉的孩子，其实根本没有进入到深度睡眠中啦。所以，当把孩子放置在床上后，孩子立刻就表现出精力旺盛的状态。因为，他们确实很困啊，只不过之前一直是在浅度睡眠中徘徊罢了。
建议父母仔细回想一下，看看宝宝在小车里或者抱着的时候，是否有过多的小睡眠？如果有，请减少这些时间点里的各种刺激（如灯光、声音、逗乐等），保证宝宝在进入睡眠状态后可以很快进入深度睡眠哦。
最后提醒一句，别以为宝宝睡眠时间长就是好事，睡眠充足就是指每一觉都睡得很香，而不是指睡了7、8个小时。