8个月宝宝可以喝果汁吗?
八个月的宝宝已经可以添加辅食了,水果蔬菜都可以适当给宝宝吃一些,但果汁不能直接喝,需要将水果打成果汁后再给宝宝饮用哦! 很多妈妈都说自己会用榨汁机给宝宝榨果汁喝,其实啊,最好还是把水果打成泥状给宝宝吃,因为刚榨出来的果汁,维生素C含量非常高,可是果肉里的纤维却没有完全捣烂,宝宝咀嚼起来会不太方便,有可能就咽不下去,而水果打成果泥后,纤维就已经被打碎,口感也会更好。
不过呢,果汁也不是绝对不能喝的。在给宝宝添加果汁的时候,要注意这几点,
1、添加果汁要遵循由少到多、由淡到浓的原则,第一次给小宝尝试喂果汁,建议先喂个2-3勺,观察一下他的反应,如果没有腹泻、呕吐等情况,接下来就可以正常喂食了;
2、刚开始给宝宝喝的果汁,味道应该以鲜榨原味为主(即不用加水或者温开水稀释),等宝宝适应了果汁的味道,再考虑兑水喝;
3、每次给宝宝的果汁,不能超过200ml,也就是半纸杯的量,且应在两餐之间喂食,不要饭后立即给宝宝喝,以免引起腹胀、腹泻。
值得注意的是,虽然水果中含有丰富的营养物质,尤其是维生素,但是果汁与水果的营养相比,却有了很大的改变。 因为果胶属于可溶性纤维素,能够溶于冷水,因此用开水冲泡或者是浸泡的话,果胶是不会被溶解的,这样就会影响营养成分的吸收啦~