七个月婴儿吃什么补钙？
宝宝7个月了，一直吃的伊可新和维生素AD滴剂（维生素D3），已经吃了两瓶了；目前宝宝有点缺钙，在吃第二盒的钙（乳钙），同时配合着鱼肝油一起吃。 给宝宝吃乳钙最好搭配上鱼肝油一起吃，可以促进对钙质的吸收。因为婴幼儿体内储存糖原较少且消耗快，一旦缺乏，不能及时通过食物提供能量，就会影响生长发育甚至健康。而充足的油脂可以帮助脂肪消化吸收，从而获取能量。
维生素A、C、E都是脂溶性的，只有在油脂的存在下才能被溶解，进而被人体吸收利用。 所以宝宝在吃乳钙的同时，搭配着鱼肝油一起服用是最好的选择。 另外，除了药物补充，平时注意多吃含钙量丰富的食物也是必要的。
1.富含钙的食物有奶类（如鲜奶、酸奶、奶粉等）、豆制品、海产品（如虾皮、海米、扇贝、紫菜等）、肉类与鸡蛋等。
2.富含磷的食物也有助于钙的吸收利用，如豆类、粗粮、动物肝脏、蛋黄、海鲜等。
3.绿色蔬菜也含有较多的钙，但需适量食用，因其中含有大量草酸，会阻碍钙的吸收。
除合理膳食外，让宝宝多进行日晒也是一种补钙的方式。因为太阳中的紫外线照射皮肤后，能够激活体内的酶，这些酶参与人体维生素D的合成，还有助骨骼钙质沉积，令牙齿坚固。适当让宝宝进行户外活动，还能增强机体的抵抗力。