九个月宝宝吃肉吗?
首先,我们需要明确的是宝宝9个月的时候并不适合直接吃肉类。 原因有两点:
1、宝宝的咀嚼能力尚不完善。3~6个月的宝宝开始添加辅食,他们的咀嚼能力是逐步建立的。到9个月大时,大多数宝宝仅能咀嚼较软的食物,而肉类由于粗纤维多,不易消化,且多为整块,更加不适合这个年龄段的宝宝。
2、宝宝的消化功能尚未健全。4~6个月的宝宝开始添加辅食是为了训练宝宝的味蕾和消化系统,为以后断奶、进食固体食物打基础。9个月大的宝宝已经接近1岁,此时无论乳类还是辅食都建议多样化,但肉类仍不宜食用过多,特别是动物内脏,含铁丰富,不过铁的吸收利用率较低,过多摄入反而会增加肾脏负担甚至造成中毒。 那么9个月大的宝宝可以吃什么呢?
1.强化铁的米粉、粥等谷物类食物;
2.蔬菜、水果泥;
3.奶制品(牛奶、酸奶);
4.鱼肉、鸡肉、鸭肉等肉糜或鱼泥。
需要注意的是,宝宝的味觉非常敏感,对咸味尤其敏感,所以给宝宝准备的调味品如盐、酱油、味精等应一律禁用哦!