十一个月宝宝吃多少?

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1.奶量 母乳不够了,需要给宝宝添加奶粉作为补充。不同月龄的婴儿每天所需奶量不完全相同。2~3个月的婴儿每次可喂50~75毫升,4个月后可增加到100毫升,但喂养时间间隔不宜过长或过短,一般应为3小时左右。6个月后随着辅食的添加,每次喂奶量可减少到80~90毫升,大约3个小时左右喂一次。在添加米粉等辅食后,宝宝摄入的营养物质更加丰富,对乳类的需求也会逐渐减少,因此到了10个月以后奶量可以适当减少。 不过对于刚出生不久的宝宝来说,吸吮反射还是很强烈的,很多时候即使已经饱了,当妈妈把奶头塞到他嘴里时,他依然会下意识喝起来。所以家长要注意观察宝宝的情况,如果他在吸吮的时候已经表现得很抗拒,那说明他已经饱了。这时父母不要轻易增加哺喂的次数和量,这样反而会造成宝宝消化不良。

2.食物种类 除了奶类,这个阶段的孩子还可以吃泥状食品,比如水果泥、蔬菜泥、肉泥等。这些食物要煮熟后由细到粗做成糊状给孩子食用,有利于孩子消化。

4个月以后的婴儿开始萌牙,牙齿的咀嚼能力逐步提高,此时可以开始适当添加固体食物,如碎菜末、鸡蛋黄、苹果泥等。这些食物的添加要做到从少量到多量,从稀到稠,从细到粗,以适应婴儿的胃肠消化功能。 另外要注意的是,这个阶段的宝宝已经开始认识亲人,并学会说话,所以家长在喂养的同时要多与宝宝交流,促进其语言能力和认知能力的发育。

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