五个月宝宝要吃什么?

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五个多月的宝宝已经可以添加辅食了,这个阶段可以先给宝宝尝试添加泥糊类的食物。 具体的食物可以分成三大类来添加:

1、泥糊类——蔬菜、水果都可以弄成细泥状,加入少量配方奶粉或母乳调和,喂给宝贝吃;

2、细碎软烂的米饭——可以把新鲜的蔬菜、水果切成小块儿,煮熟后拌在稀饭里喂给孩子吃;也可以把磨好的蔬菜、水果汁浇在蒸熟的米饭上,做成美味的果蔬饭团儿;

3、流质食品——如各种荤蛋、鱼肉、豆制品等,可以把它们打成细细的浆状,用锅缓缓蒸熟,拌在米饭里喂孩子食用。 除了添加上述三种食物外,还可以适当添加含铁剂和钙剂的辅食。

在喂养辅食的同时还要保持奶质的摄入,例如:每天46次母乳或者配方奶喂养。

对于还不会咀嚼吞咽的宝宝,建议将食物制作成糊状或泥状,一次少喂些,多喂几次,在两次喂奶之间适当添加一些辅食。当宝宝出现以下迹象时,表明宝宝消化能力比较强,可以适当增加辅食的量了:

1.能够比较整齐地咀嚼饼干;

2.能够吞下粘糊状的半固体的食物并顺利排出大便;

3.每次喂奶时间长达2小时,仍然觉得饿得不行;

4.肚子咕咕叫,明显感觉消化不良。 需要注意的是,无论宝宝还是大人,都不要自己随意给宝宝喂食药物。由于宝宝自身免疫系统还没有发育成熟,用药需要特别谨慎,最好在医生指导下进行!

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