宝宝11个月能喝豆浆吗?

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我小女儿小时候特别爱喝豆浆,早上一杯,中午一杯,晚上睡觉之前还要喝一杯,有时候她爸爸忙,来不及做早饭,就会买一袋豆浆给她带到幼儿园去买。不过她妈妈会控制她一天喝的总量,早上最多只让她喝250毫升(约半瓶),晚上那杯是在睡前半小时左右给她饮用的,而且是一小勺一小勺慢慢地给她喂。

开始我们也不知能不能喝那么多,因为听老人说小孩子不能多喝豆浆,会肚子疼什么的……于是我们便带她去医院询问,医生检查了一下,告诉我们说可以喝,但是不能一次喝太多,特别是空腹时更不能多喝。

由于我们是在孩子出生半个月后办的准生证、户口等等,所以医生知道小丫头满月要打第一针百白破疫苗之时,特意提醒我们不要给孩子喝含糖的饮料,包括豆浆等等,否则会影响药效。 后来,我们按照医生的嘱咐,严格控制了女儿每天喝豆浆的量,果然没有再出现什么异样反应。 所以根据我们的经验来说,11个月的宝宝是可以适量喝些豆浆的,但每次饮用不宜超过250毫升。值得注意的是,在给宝宝饮用豆浆的时候要注意以下几点:

1、不要吃生冷辛辣的食物;

2、不要空腹吃,最好是在餐后1小时食用;

3、1岁以下的宝宝不可添加调味品,如酱油、醋、花椒、大料等;

4、服用补肾药期间不宜食用。

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虽然营养专家们一致认为:喝豆浆养生是所有人的共同选择,但同时对处于不同生长发育时期的人群饮用豆浆也提出不同的建议。“一岁以内的婴儿最好不要喝豆浆,其原因是因为婴儿在出生后至1周岁,是生长发育极为迅速的阶段,而牛奶中的营养成分十分接近于人奶,非常适于婴儿生长发育需要。若用豆浆(植物蛋白)代替动物蛋白,会影响此阶段婴儿的生长发育。

随着宝宝不断的长大,在宝宝11个月时妈妈们都想给宝宝添加一些辅食,例如:能不能喝豆浆呢?营养专家解释说:一岁以内婴儿体内铁质的储备情况较差,而豆浆中也含有一定量的植酸,影响人体中铁质的吸收;再者,一岁以内婴儿自身消化酶发育尚未成熟(尤其是植物蛋白酶),食用豆浆难以被消化吸收。当宝宝过了1周岁后,可以给宝宝适量的喝一些豆浆,但建议每天给宝宝喝1杯(200毫升左右)为宜。

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