婴儿3个月趴着睡觉吗?

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孩子3个月了,之前是仰卧睡的,现在突然喜欢趴着睡了,正常吗? 宝宝三个月了,突然爱趴着睡,以前都是仰睡。这种情况是不是正常的呢?首先我们应该区分一下,宝宝到底是属于仰睡、俯睡(趴着睡)还是侧睡。 我们平时常说的“睡姿”其实是一个大概念,包含“枕位”即头部的姿势以及“侧卧位”和“俯卧位”两种体位。其中,“枕位”又分为主睡姿和辅睡姿,二者相互替换,保持着头部的平衡;而“侧卧位”包括左侧卧位和右侧卧位,“俯卧位”则包括鼻扑位和头背屈位等。

一般来说,新生宝宝出生后头3个月的睡眠以仰卧位为主,在4~6月时开始学会翻身,由仰睡转为趴着睡或是侧睡。那么,为什么宝宝会在这个月龄段爱趴着睡呢? 这主要是因为这时宝宝的颈部肌肉已经开始发育,能够支撑起头部,为爬行做准备。这个时期的宝宝已经具备了听觉、视觉等能力,外界的刺激能吸引其注意。同时,宝宝身体各部位的协调性越来越好,四肢运动也越发灵活,通过自己的主动动作,可以使全身肌肉更有效地进行收缩和舒张。

爸爸妈妈们需要注意,由于宝宝此时胃容量变小,每次喂奶量不足,加之消化吸收功能不完善,容易出现溢奶或吐奶现象,如果宝宝趴着睡,就容易发生呼吸不畅甚至窒息的情况。对于三个月左右的宝宝,最好继续采取仰卧睡姿,如有吐奶或溢奶的情况,应及时帮其擦拭和更换衣物。

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三个月的宝宝可以趴着睡。有利于肺部功能发育。趴着睡觉能更好地锻炼肺部功能,有利于增强呼吸系统的抵抗力和免疫力。有利于肠胃功能发育。在中医理论中有俯卧具有顺三焦之气的作用,能调理肠胃功能,有助消化,增加食欲。

有利于大脑发育。趴着睡觉能消除大脑皮层的疲劳,促进大脑发育。能有效防止婴儿形成斜视。因为趴着睡时宝宝两只眼睛平行向前,能有效防止形成斜视。有利于头部塑型。婴儿的颅骨较软,塑型性强,趴着睡能塑造一个圆满的头型,避免变形。

婴儿睡眠时间长,休息充分了,对生长激素分泌有很好的提升,因此能促进身体发育,更有利于生长。能有效防止脑部后仰,进而可以防止脑后部变形,头部变形。趴着睡能使得颈部肌肉得到锻炼,有利于锻炼颈部肌肉群,能有效预防颈部肌肉发育不良。

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