宝宝八个月喝什么汤好?

狄国英狄国英最佳答案最佳答案

8个月的宝宝已经开始添加辅食了,这个时候可以给宝宝多喝一些汤,有利于促进宝宝的发育。 下面推荐9款很适合8个月宝宝喝的汤品!

1、蔬菜汁/蔬菜泥/蔬菜糊 推荐食材:胡萝卜、菠菜、西葫芦等。 做法:将上述食材清洗干净后切成块儿,加水煮烂,取汤汁食用。 注意:刚开始给宝宝喝蔬菜汤的时候,先尝一下味道,太咸对宝宝口腔黏膜会造成损伤;太重也会影响宝宝味觉的发育。

2、瘦肉粥 推荐食材:猪里脊、小米。 做法:适量的小米淘洗干净后放入锅中,加入清水熬煮成稀粥,然后把里脊肉用凉水冲洗干净,剁成末后放入锅中,继续熬成粥食用。

3、蛋黄南瓜小米粥 推荐食材:熟蛋黄、南瓜、小米 做法:把熟蛋黄碾成碎未,南瓜切成小块,小米淘洗干净后放入锅中,大火烧开后转小火慢慢熬煮,随后倒入蛋黄末和南瓜块,继续煮至熟透即可。

4、牛奶燕麦藕粉羹 推荐食材:燕麦、鲜奶、藕粉 做法:将燕麦提前浸泡,然后放入锅中煮熟烂,倒入牛奶不断搅拌成糊状,随后加入藕粉调匀后即可食用。

5、豆腐蛋黄粥 推荐食材:软嫩豆腐、鸡蛋黄、大米 做法:豆腐切碎,与蛋黄一起放入锅中,加少许清水搅拌均匀,小火蒸透成羹,最后拌入粥中同吃。

6、鱼肉菜粥 推荐食材:三文鱼、青菜、米饭 做法:三文鱼洗净,鱼刺剔除后放入碗中,加入适量葱姜水浸泡,备用。青菜洗净,梗部剁成末,叶子部分开水焯烫后捞起,沥干水分待用。锅中底油烧热,放入蒜末煸炒出香味,放入处理好的三文鱼,翻炒片刻,加入米饭、青菜叶,一同炒至松散入味,调入盐、生抽即可。

7、虾皮紫菜蛋花汤 推荐食材:鸡蛋、虾皮、紫菜 做法:鸡蛋打入碗中搅散待用。锅中放足量清水,大火烧开,依次放入虾皮、紫菜,转中火煮熟,最后淋入蛋液,搅拌均匀即成。

8、花生核桃浆 推荐食材:花生、核桃仁、黄豆 做法:将花生、核桃仁和黄豆分别洗净,用清水浸泡后取出,放入豆浆机中,加入清水,打成浆,滤渣后加热煮开即可。

9、番茄土豆浓汤 推荐食材:番茄、土豆 做法:番茄去皮切块,土豆削皮后洗净蒸熟,压成泥。锅中放油烧至五成热,下番茄炒出汁,加入温水,调成小火,缓缓倒入土豆泥,不停搅拌至锅中沸腾,加盐调味即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!