孕期每个月胖多少斤？
我整个孕期的体重增加的恰到好处，在孕期前三个月增重了5公斤，到了孕期最后一个月增重了6斤。总共增重11公斤。从孕前59公斤到产后恢复到孕前体重的57公斤。没有比孕前更瘦的孕妇，也没有比孕前更肥的孕妇。 怀孕前3个月，由于妊娠反应大多数孕妈妈都出现厌食、恶心等症状，即使吃进去的食物也容易泛酸，吐出来。所以在这个阶段无论吃什么都不会胖很多。
当然也有例外情况比如我就是属于吃得多的那种，可是也没有胖很多。这个期间我的体重没有任何变化。只是腹围略有增加。 进入到孕中期，随着早孕症状的消失，食欲大大增强。加上这个阶段胎儿生长速度较快，母体的营养需要也随之增长。如果没有控制食欲，不加节制地吃，体重就会迅速的增加。我在孕中期增加了4公斤。不过在孕晚期又减回去一些。
对于爱吃甜食的我来说，在整个孕期都严格控制糖分的摄入。除了水果外，其他含糖食物几乎不吃或者少量食用。因此整个孕期体重增加不多。生完孩子后很快可以恢复至孕前状态。
不过，我要强调的是并不是孕期体重增长的越少越好。由于孕早期准妈妈往往有恶心、呕吐等反应，如果摄入的营养不足，就很容易导致胎宝宝营养不良；而孕晚期体重过快增长，则有可能会引起妊娠期糖尿病等疾病。
总之，孕期合理均衡的饮食最关键！