3个月小孩怎么补钙?

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三个月宝宝如果检查有缺钙的症状,那么可以通过食物和药物来同时补充钙剂。 补钙的同时必须注意补充维生素D。维生素D主要存在于海鱼、鸡蛋等食品中,同时阳光中的紫外线也可以促进体内合成维生素D。 如果缺乏维生素D,单纯摄入钙剂是无法吸收的;反之,如果体内不缺维生素D,即使不额外服用,通过多晒太阳以及从饮食中获得,也是可以满足身体需求的。 如果是母乳喂养,妈妈应注意饮食的营养,多吃含钙丰富的食物,比如牛奶、羊奶、豆制品、虾皮、芝麻酱、海带、蔬菜(空心菜、苋菜、芹菜)等等。对于正常宝宝,一般不必再特别添加钙剂。 但对于佝偻病患儿,在积极治疗原有疾病的基础上,要注意适当补充钙剂和维生素D。

常用的钙剂如葡萄糖酸钙、乳酸钙等,都是可直接口服的液体制剂,使用方便,副作用小,可在医生指导下酌情选用。 对维生素D缺乏所致的骨质疏松症,可给予维生素D制剂(如胆钙化醇、肌苷酸钠)肌肉注射或静脉滴注,或给予浓缩鱼肝油制剂(每日剂量400~1200U)口服,至症状缓解。对严重患者,可用氢化考的松,每日75~125mg/kg,静脉滴注,逐渐减量至完全停药。

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三岁小孩需不需要补钙主要还是要看孩子本身有没有缺钙了,如果孩子多汗,夜啼,脾气急躁以及换牙期出现的牙齿发育不好的情况,这样就可以看出来孩子是缺钙的。小孩子的成长离不开钙,这是重要的营养元素。

小儿补钙注意事项

1、在选择儿童补钙产品时,应选富含维生素D的钙源,有助于钙在人体内的吸收,而碳酸钙含钙量高,也是家长的良好选择。

2、不能空腹服用钙制品。空腹时服用碳酸钙,60%的钙未被消化吸收就排到了体外,而与食物同时服用只有近30%排出体外。

3、钙片必须在晚饭后1小时内服用。晚上补钙,血钙浓度在后半夜和早晨最高,如果睡前服用钙,夜间血钙浓度在达到最高峰时将得到更好的利用。

4、要远离豆腐、菠菜、芹菜、竹笋、毛莱、苋莱、甜荞麦、高粱饴和草木灰等等一些草酸、植物酸或碳酸超标的食品,不要与他们一起同补钙哦。

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