五个月宝宝能吃咸的吗?

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五个月的宝宝已经开始出牙,可以适量开始添加副食了,但是一次只能喂一种新食物,而且要观察宝宝的消化情况,最好能连续吃3-4天,期间注意宝宝的便便,如果有奶瓣、泡沫、蛋花样或者水样便,就说明宝宝消化不良,需要暂停喂这种食物,等宝宝大便恢复正常后再开始少量添加。 除了蛋白以外,四个月以上的宝宝都可以适量吃点盐了,因为宝宝从四个月开始,母乳中的铁质已经不能满足宝宝生长发育的需要,而蛋黄富含铁,是此时宝宝补充铁的最好来源,但若妈妈给宝宝吃蛋黄时,不要给它蒸煮过久,否则会破坏其中的营养。

另外,在辅食中适当加点盐或清汤,可提高宝宝对食材的接受程度,有利于宝宝食欲的改善。不过需要注意的是,此时的食盐需要特别细腻,以免粗糙颗粒刺激宝宝娇嫩的口腔和肠胃。 其实,只要保证宝宝每日所饮奶制品足够,就不必再额外补充水分了,如果宝宝觉得渴了,可以在喂奶前先给宝宝喝点汁,但切记不要让宝宝喝过多果汁,尤其是鲜榨果汁,容易损害宝宝牙齿健康;也可以选择宝宝专用饮料,含钙、镁等各种微量元素,促进宝宝发育。

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五个月宝宝只能吃一些清淡的辅食,千万不要添加任何的调味品,如:盐、糖等。这时添加盐等调味品会加重宝宝的肾脏的负担,不利于宝宝生长发育。给宝宝添加辅食遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则,如果这次吃了有异常反应,下次就要暂停吃这种食物,过一段时间在进行尝试。

5个月宝宝适宜吃的食物:

1、蛋黄:将整个鸡蛋在沸水里煮10分钟,放凉后去壳,取出蛋黄,用开水调成泥状或搅拌,用勺子将蛋黄泥一点点喂给宝宝吃,训练宝宝自主进食,每天喂一次。

2、土豆:土豆蒸熟后去皮,加入适量的母乳研碎,将研碎的土豆泥过滤,将滤过的土豆泥加热后喂给宝宝吃,每天一次。

3、香蕉:将香蕉去皮,放入盘子中用勺子将香蕉泥研碎,研碎后直接喂给宝宝吃,香蕉易消化,可以缓解便秘。

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