8个月宝宝内火大怎么办？
这个时期的孩子，胃容量小，每次吃的少，但是消化的快，如果不加餐，很容易饿。加上孩子此时对营养的需求高，如果母体提供的营养不足或者孩子吸收差，就会容易火很大。 建议：
1、适当增加辅食的量，在两顿奶之间可以适当增加一次辅食；
2、辅食以清淡为主，蔬菜、水果可以稍微稠一些，肉蛋类可以做烂一些；
3、辅食中逐渐加入杂粮，如粥中加入碎玉米等；
4、多给孩子喝水，可在水中添加些葡萄糖、果味粉等等，以提高宝宝饮水量。 但要注意，此时孩子的消化酶还不充足，还不能很好的消化蛋白，需要给孩子吃富含碳水化合物的食物，避免摄入过多蛋白质而导致消化不良。
还要提醒家长的一点是，即使孩子的消化能力再好，也不宜给予过于油腻的食物，以免导致食物难以消化而引起积食。 如果在调整饮食结构后，宝宝仍然有上火的表现，可以在医生的指导下使用清火的药物。但需要注意，这类药物成分复杂，婴幼儿用药应该在医生指导下进行。
家长还应注意调整宝宝的作息时间，尽量让宝宝早入睡、睡满觉，保持宝宝体内阴阳平衡的状态。 除了调整饮食和作息，家长还应做好宝宝日常护理工作，特别是小手的小指甲，定期给宝宝剪指甲，以避免宝宝因为手指痒而乱抓，导致细菌侵入体内，加重上火的情况。
小儿内火过盛，家长在饮食上一定要上心了，要多让宝宝喝些水，另外可以喂些蔬菜粥之类的清淡食物，下面介绍几款清内火的宝宝食谱，妈妈们不妨一试哦。
苦瓜猪扇骨汤
材料：苦瓜500 ，猪扇骨（肉）300 。
做法：猪扇骨洗净，斩件，飞水；苦瓜去瓤，切片；一同放进锅里，加适量清水，大火煮沸后改小火煲一个半小时，调味即可饮汤食肉。
推荐理由：苦瓜性寒味苦，有清热祛火、解毒、明目、养肝等功效，民间常用以治疗中暑发热、痱子、胃热、肝热目赤、癌肿等症。此汤老少咸宜，但脾胃虚寒、常常腹泻者忌食。
双豆猪横脷汤
材料：绿豆50 ，扁豆25 ，猪横脷1条。
做法：所有材料洗净，一同放入锅里，加适量清水，大火煮沸后改小火煲1.5个小时，调味即可饮用。
推荐理由：绿豆有清心、肝热，降血压、血脂、润肠促排便等作用，扁豆能化痰、和中、祛湿，猪横脷能养阴润燥、滋补肾水，合用具有清热解毒、和中祛湿、滋润养阴的功效。
冬瓜排骨汤
材料：冬瓜、排骨、干辣椒、醋、盐、鸡精、油、葱、姜。
做法：排骨冷水下锅，煮开后倒掉水，在冬瓜上划几道口子，锅内放油，烧热，放入姜和葱爆香，放入排骨翻炒，再烹入少许醋和料酒，炒至排骨开始变白时加入少许干辣椒和入冬瓜同炖即可。
推荐理由：此款最适合宝宝夏季饮食不振，容易上火上热等现象了，而且冬瓜含维生素C不少于西红柿，钠盐又明显低于其它瓜类，经常食用，对动脉硬化者及高血压患者大有益处。
