怀孕6个月吃什么营养品？
孕中期（4-6月）胎儿发育的关键期，对营养的需求增大。此时，孕妈可能出现贫血、缺钙等情况，因此需要重视饮食的调节，确保营养均衡，为胎儿提供丰富的营养物质。 1、摄入充足的蛋白质对于孕妇来说，每天必需摄取60g以上的优质蛋白，才能保证胎儿的正常生长。孕中期的准妈妈要多食用含蛋白质高的食物，例如：蛋类、瘦肉、大豆等；
2、注意微量元素的摄入孕期由于钙的需要量明显增加，孕妈妈要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆浆、豆腐等豆制品；还要适当补充铁和锌等微量元素，可以多吃动物内脏、坚果类和海产品等。
3、控制食盐摄入量在孕期，准妈妈的肾脏要负担妊娠高血压的风险，若本身有肾炎的病史更要严格控制食盐的摄入，每日不要超过5g。
除了从日常膳食中获取营养素外，还可以适当吃些富含营养的补品来补给身体所需。那么，孕妇可以吃哪些补品呢？ 1、叶酸含有叶酸的营养剂，如斯利安片，可以帮助预防胎儿神经管畸形，降低出生缺陷的可能性，备孕及孕期妇女都可服用；
2、钙质含量高的食品或制剂，如钙尔奇、乐力等，有助于强健骨骼和牙齿，减少妊娠期骨质疏松的发生；
3、维生素E胶囊具有抗氧化作用，可以预防流产，还可增进生殖器官的生长发育，改善流产后的虚弱状况。 需要注意的是，无论服用什么营养品，都必须按照说明书或医嘱进行服用，切不可盲目使用。