怀孕2个月能生气吗?
不能,情绪对宝宝的影响非常大 孕期如果长期心情不好的话,会导致宝宝在宫内发育迟缓,出现先天性的畸形。出生后的宝宝性格也可能变得易怒、敏感、胆小、爱哭闹,甚至可能会影响宝宝的认知能力。 当然,如果只是短暂的情绪不良,对宝宝的影响应该不会太大。
但是,如果孕妈妈经常性的情绪糟糕的话,就很有可能影响到胎宝贝了哦!因为准妈咪的心情会直接影响到激素的分泌,而这些激素会经过血液进入到胎盘,然后由胎盘转运的营养物质中再传递给胎宝贝。 所以,当准妈咪情绪不佳时,胎宝贝也会“闹情绪”哦~ 那如果孕妈已经生气了怎么办?
首先,要试着去调整自己的负面情绪。可以做自己喜欢的事来转移注意力,比如,看一部喜欢的电影、听一首轻松的音乐,或是和闺蜜聊天、逛网购等。
其次,合理宣泄也是很有必要的。比如,可以和老公倾诉,让他帮你分担一些压力或烦心事;也可以找朋友倾诉,将自己的不快说出来,说不定还能得到朋友的安慰呢~ 最后,别忘了最管用的一招——哭!哭虽然不能从根本上解决让你生气的问题,但能够在一定程度上缓解消极情绪。所以孕产期女性的委屈、烦恼和不开心,一定要学会适当发泄出来,别闷在心里。 总之,孕期要学会自我调节,心态很重要!