8个月宝宝每天睡多久？
每个孩子的生物钟不一样，睡眠时长也会有差异；另外，环境、温度、湿度和光线也是一个影响因素。 一般来讲，新生儿一天需要16个小时左右的睡眠，一个月的宝宝每天需要15个小时的睡眠，2个月的宝宝需要14个小时的睡眠时间，3个月的宝宝需要13.5个小时的睡眠，4个月的宝宝需要13个小时的睡眠，6个月的宝宝需要12.5个小时的睡眠，9个月的宝宝需要12个小时的睡眠，1岁的宝宝需要11.5小时的睡眠。 而2岁大的宝宝，则需要10个小时的睡眠，4岁大的宝宝，则需要9个小时的睡眠。 以上数据仅供参考，毕竟个体存在差异性嘛！
另外就是，除了总的睡眠时长，孩子是否能在深睡后充分放松和疗愈也是需要注意的。 要知道，孩子睡觉的过程其实是分为浅度睡眠（快速眼动）和深度睡眠（非快速眼动）两个阶段的。 只有孩子在进入深度睡眠之后，大脑才会开始真正修复和重塑。 而如果在浅度睡眠阶段，孩子总是醒来或者处于半梦半醒的状态，那么大脑的修复和重塑肯定是没有到达理想的状态。
家长们不要只关注孩子睡了几个小时，更要留意孩子是在深度睡眠还是在浅度睡眠中。 所以，爸爸妈妈们最好能培养孩子一个良好的睡眠习惯，这样对孩子是更加有益的。 那具体应该如何培养孩子的良好睡眠习惯呢？
首先，让孩子有固定的入睡时间和起床时间。 比如，让孩子在晚上8点半就洗漱好准备上床了，而早晨8点叫醒他。这样孩子在夜间就有足够的睡眠时长，早上起来也会很有精神。
其次，在孩子睡觉的房间营造合适的氛围。 比如，在睡前一个小时让孩子停止玩游戏和看电子产品，给孩子读一个睡前故事，然后关上灯让孩子躺在床上，爸爸妈妈可以陪孩子说会儿话，增进亲子依恋关系。
最后，一定要让孩子形成自己独立入睡的好习惯。 如果孩子习惯了爸爸妈妈陪睡，那么在改起来就会有些困难；而且，如果孩子养成自己不能独自在床上睡着，就会反复在床上哭闹，家长就在旁边不停安抚，那么这样的做法反而是害了孩子。 因为，父母一直出现在孩子床边，会让孩子产生“我睡不着是因为爸爸妈妈不爱我了”的错误意识，那么孩子自然就更焦虑更害怕了，如此往复，孩子怎么可能睡得着。
爸妈一定不要怕孩子会哭闹就不敢离开孩子的身边，你要相信，孩子一定会慢慢适应并且能独自睡着。你只要在一开始的时候，陪着孩子并引导他就可以了。