孕五个月喝什么汤好？
怀孕5个月正是胎儿快速发育的阶段，此时需要充足的营养来供给给母体和宝宝。因此这个时期的孕妇饮食一定要均衡、多样，以供给孩子充足的营养。 1.蛋白质的补充 鸡蛋、鱼类、虾类、豆制品都可以提供丰富优质的蛋白。如果早餐比较匆忙来不及吃，可以准备一些坚果，如花生、瓜子、核桃等富含脂肪和蛋白质的优质食物。但要注意适量，一天不要食用过多，以免消化不良。
2.维生素的摄入 建议多吃新鲜蔬菜、水果。蔬菜水果中含有丰富的维生素，尤其是深色绿叶菜中含有丰富的维生素K，具有止血功效，可以预防孕期及产后出血；维生素C能够增强母体的抵抗力，促进铁吸收，还能够让胎儿大脑发育更完善。
3.微量元素的补充 这个阶段的孕妇除了要及时补充维生素之外，还要注重矿物质特别是微量元素的吸收，比如锌、铁、钙等等。如果缺乏矿物质元素，不仅会影响孕妇健康，还会影响胚胎发育，甚至导致流产。 所以，在这个阶段应该及时补充含镁丰富的菠菜、含硒丰富的鸡蛋、含锰丰富的坚果以及补钙的牛奶等。
4.糖类的摄入 碳水化合物可以为机体提供能量，保证脑功能、心脏功能和肌肉功能的运转。这个时期一定要注意糖类的摄入，但不要吃得过于精致，适当吃一些粗粮和全麦食品有利于维持血糖稳定。 还需要注意饮食卫生，避免腹泻引起体内水和电解质紊乱，诱发流产或早产。