怀孕一个月有什么注意事项？
前三个月是胚胎发育的重要时期，此时要注意的事情有很多 1、休息好： 孕妇要有充足的休息，每天保证8-10小时的睡眠时间，睡眠对胎儿的生长发育是很重要的。在睡眠的过程中，大脑释放的生长激素比平时多3倍，而这些激素会直接作用于胎儿的脑部，从而起到促进脑细胞发育的作用。充足的睡眠还能让孕妇有一个愉悦的心情，而良好的心情对于孕育健康宝宝也是非常有利的。
2、不接触有害物质： 怀孕早期，特别是前三月，是胚胎分化形成的阶段，这个时期如果受到外界不良刺激（如放射线、有毒物质等），有可能会造成胎儿畸形甚至流产。孕妇要避免接触有害化学物质、放射线等，不在马路边长时间停留，以免吸入过多车辆排放的废气，危害孕产期健康。
3、不乱服药： 俗话说“是药三分毒”，一些药物的毒副作用可能损害胎儿的正常发育。孕妇用药要特别慎重，必须要在医生的指导下服用药物，并仔细询问医生自己对胎儿的影响，以及需要注意的问题。
4、保持口腔卫生： 孕期由于孕酮的分泌增多，牙齿抵抗力会降低，同时牙龈炎症反应会增强，因此孕妇要注意做好口腔卫生工作，避免牙龈炎、牙周炎等疾病发生。除了坚持每天刷牙、使用牙线、定期洗牙之外，饮食上也要注意少吃甜食和酸性食物，多吃含维生素的食物，例如蔬菜水果等。
5、适当运动： 孕期适当运动有利于顺利分娩，还可以减轻妊娠期各种不适症出现，比如水肿、便秘等。不过要注意，运动强度不宜过大，以免对胎儿造成不良影响。 6、保持心情舒畅： 妊娠期间，孕妇的情绪波动会比平时更大，这是因为体内激素水平发生变化引起的。为了缓解不安定情绪，孕妇可以多看些轻松愉快的书籍，听些舒缓的音乐，或做些自己喜欢的事转移注意力。