长吃鱼腥草有什么作用？
鱼腥草，又被称为折耳根、臭菜等，是药食同源的食材之一，在餐桌上的出现频率比较高，尤其是南方地区。 鱼腥草的功效主要有以下几种：
一、消炎杀菌 实验研究发现，从鱼腥草当中提取出来的有效成分能够显著抑制金葡菌的生长繁殖，还可以有效杀灭白喉杆菌以及卡他莫拉菌。因此具有较为显著的消炎杀菌的作用，对于咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等相关疾病有一定的辅助治疗的效果。
二、利尿消肿 临床上对于肾炎或者是肾结石导致的小便不利的症状有不错的疗效，也可以用于水肿胀满的情况，都能够起到一定的效果。
三、提高机体免疫力 除了直接作用于相应的器官以外，鱼腥草还能够通过调节免疫反应而发挥抗病毒的药理作用。 还有止血、抗氧化、抗肿瘤、镇痛安眠等作用。
当然这些作用的发挥与鱼腥草当中的有效成分密切相关，比如挥发油、柠檬醛、异丙醛等物质。 而从中医方面来讲，鱼腥草性味辛寒，归肺经，主要功效是清热解毒、消痈排脓、利尿通淋。因此在临床医学上主要是用来治疗肺热咳嗽；痰热壅咳；外感风热引起的咽喉疼痛；湿热引起的肠炎腹泻；急性乳腺炎，淋巴管炎等。
需要注意的是，虽然鱼腥草具备多种药理活性，但是动物实验研究证明，长期大量投喂该药物，可导致动物肾脏损害。所以建议遵医嘱服用，不要自行使用。