瘦腰什么副作用？
我160 89斤都要减 而且我已经瘦了20多斤啦！没有吃产品哦！只吃了瘦身粥 腰已经明显细了 裤子都宽松了好多呀 我自己都觉得不可思议呢 不过的确是这样的 我的腰真的细了呢！！开心死我了哈哈哈
首先来说一下减肥药有没有用，我的答案是有用的 但是千万不要吃！有害的！我以前吃过一盒，是在韩国买的，刚开始几天会口渴，但是都是能接受的程度，然后大概吃了5天左右吧，就是半夜会渴醒，而且非常强烈，然后第二天就不想吃了，太恐怖了，对身体伤害很大的，千万不要尝试啊！！！！！！！！！
再说一下这个粥，是代餐粥，也就是饿的时候吃或者加餐吃都可以，我一般都是在早上吃，因为我要上班嘛，这个粥饱腹感很强，一碗足够我一天饿了，而且我是非常容易饥肠辘辘的那种人，中午饭点如果不吃饭，我会觉得难受，所以我只在早上吃这个，效果还是很明显的，我现在已经瘦了20多斤，腰很细了，裤子也变小了，我很高兴，也没有不适反应，虽然感觉身体不囤积脂肪了，但是体质是真的会变差一些（比如以前我可以连喝7天酸奶不加糖都不胖，但是现在不可以）
最后说一下运动，我每天都有做有氧运动半小时以上，但是肌肉真的不会增加，还是那么软绵绵的，不过体重明显下降，体脂降低。