花粉有没有副作用？
首先，应该肯定的是，任何食物都有含有人体需要的营养物质，当然也包含了对人体有益的成分；但是，同时任何一个物质也都是有副作用的。 其次，我们应该明白一个道理，任何疾病都是机体在受到外界因素侵害后，身体组织系统出现失调而导致的。如果身体始终处于健康状态，即便是天天吃害物，也不至于患病。所以，治病就应该从调节身体机能入手。
任何药物都有一定的毒性和副作用，只是药物的毒性取决于两个因素：一是与药物相关的作用机理（作用途径），二是与剂量有关。 我们在使用药物治疗疾病的同时，要同时关注药物的副作用，注意合理用药，做到既达到治疗目的又不增加新的伤害。这就是我们提倡的“能口服不注射、能小剂量就不要大剂量”的原则。
除了药物之外，我们日常所食用的瓜果蔬菜也有“毒性”。比如，菠菜含有大量的草酸，吃多了容易引起结石；西瓜吃太多会引起腹泻；花生多吃容易导致消化不良……这同样也是“毒”，只不过这些“有毒”食物，在正常食用情况下并不会造成中毒，只要避免多次过量进食即可。 对于花粉的副作用目前研究并不多，但根据现有研究可以知道，适量摄入花粉是有益健康的。