减肥药吃了有什么副作用？
作为一名从业6年的瘦身导师，见过无数的减肥方法以及各种神吹效果的产品！ 可以很明确的告诉大家，没有任何一种减肥产品是可以吃下去就马上瘦的！如果真有这种产品，那全世界就不会有那么多肥胖的人群了。 任何减肥产品的原理都是通过调节人体的代谢水平或者阻碍食物的热量吸收来实现减脂的目的。而人体有着非常强大的适应能力，在长期的使用同一种药物后，身体会逐渐产生抵抗药性，药物的作用也就慢慢减弱甚至消失。这个时候如果继续服用，很有可能会起相反的作用--增加体重。这就是所谓的副作用！
市面上卖的比较火的减肥药主要有：
1.左旋肉碱 这款减肥药的成分是从肉类食品中提炼出来的，能够激活体内两种与脂肪代谢相关的酶，从而促进脂肪酸的燃烧，起到减腻的效果。目前市面上很多减肥产品都含有左旋肉碱的成分。虽然它对于脂肪的代谢有一定的促进作用，但是单纯服用左旋肉碱并不足够实现快速的减重，需要配合合理的饮食习惯以及适量的运动才能达到预期的效果。而且注意一定要买得到左旋肉碱，现在市场上出现了很多假左旋肉碱，购买时需看清楚哦~
2.白芸豆提取物 这是一种可以从豆类中萃取的物质，能够通过刺激胰岛素的分泌来减少糖类的吸收和利用，同时还能够抑制碳水化合物转化为脂肪，进而起到减少热量摄入、维持血糖稳定和提高能量消耗的作用。长期坚持服用能够有效减轻体重，调节血糖、血压的水平。不过要注意，这款减肥药只适合糖类代谢异常的人群食用，比如高血糖患者或者是正在控制体重的糖尿病患者，在平时的生活中应该少食多餐，多吃粗粮，适量运动，这样才能更好的控制血糖含量。
3.绿咖啡颗粒 这是从绿色咖啡豆子中萃取的物质，可以通过抑制细胞对营养物质的吸收，同时促进身体细胞的活性，来达到控制食欲和降低胆固醇的吸收。长期坚持服用能够起到一定的降脂功能，而且还能预防便秘，是想要瘦身的人群最佳的选择之一。但是由于其中的有效成分不容易被人体吸收，因此建议搭配其他营养素一起服用，以提高功效。
最后要注意的是，无论是什么减肥药都会有一定的毒性和副作用，所以在服用的时候一定要控制好量，不可以私自加大剂量，以免给身体带来不适。同时在饮食上也要以清淡为主，少吃高糖高油的食物，这样才会让减肥药的功效发挥到最大！