乐盯叶黄素有副作用吗？
有，而且很大。 乐盯的主要作用成分是叶黄素和玉米黄素，这两种物质都属于类胡萝卜素。而大量摄入类胡萝卜素会导致皮肤、黏膜色素沉着，尤其会在指甲上呈现黑色条纹（也就是所谓的“甲母黑线”）。一般情况下，类胡萝卜素的过量摄入并不会导致很严重的后果，但如果是长期过量服用的话，则可能引起慢性中毒，症状包括：
1 轻度消化道刺激，如恶心、呕吐、腹泻；2 胃肠道功能紊乱，食欲减退；3 贫血、乏力、疲倦；4 皮肤粘膜色素沉着，尤其是牙龈及舌体部。如果是在婴幼儿时期过量补充叶黄素，还会导致骨骼发育不良。 除了叶黄素之外，乐盯中还含有玉米黄素、山梨糖醇、硬脂酸镁、吡哆醛及维生素B6等辅料。其中的玉米黄素本身是一种抗氧化性很强的营养物质，对于眼睛的健康很有好处。但是，如果体内吸收的玉米黄素含量过高，就会抑制眼视网膜感光酶的活性，从而影响视力。另外，还有报道称，在动物实验中，高浓度的玉米黄素可破坏视网膜神经细胞，并且这种毒性是剂量依赖性的。
虽然目前并没有关于人类食用该制剂后直接造成视觉损伤的报道，但鉴于其潜在的毒性和已有的不良反应，还是建议大家在医生的指导下合理服用，切勿自行盲目加量或延长服药时间。