左碱肉旋有副作用吗？
作为一个在减肥路上屡败屡战的人，左旋肉碱确实有用，但是我想说左旋肉碱其实并没有那么神！ 我之前是很胖的，然后为了穿进自己喜欢的衣服，我就买了好多减肥产品，吃了很多减肥药，喝了很多减脂咖啡，然而并没有什么用 后来我就开始运动，每天跑步，做瑜伽，也瘦了点 但是我运动了两个月，只瘦了10斤 后来朋友推荐左旋肉碱，说特别管用，我就买了 刚开始服用的时候，也没觉得有什么副作用，就是晚上会口干得睡不着觉，眼睛也有些胀 然后我坚持服用了2个月，竟然真的瘦下来了，简直太开心了，瘦了之后，我真的感觉自己的世界都亮了，所有东西都是为自己定制的，太美好了 而左旋肉碱除了前期有点副作用，真的是挺不错的，没有恶心、头晕头痛、拉肚子等不良反应，而我的体重也是一直在下降
最后，我想提醒大家的是，无论什么减肥方法，一定要记住健康第一，减肥第二哦~ 当然啦，左旋肉碱也不是万能的，它只能帮助身体加速脂肪的燃烧，让减肥更加容易 还有就是一定不要空腹吃左旋肉碱，这样有可能会引起胃酸过多，出现胃部不适的症状。 想要成功减掉身上多余的赘肉，一定要遵循这些减肥原则——少食多餐，8分饱;饮食清淡，多吃素；每天坚持运动，不要久坐；充足的睡眠，不要熬夜 只要我们能做到这些，并坚持下去，就一定会减掉多余的体重