儿童经常咳嗽怎么调理?

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孩子经常出现咳嗽,家长应注意给孩子补充水分,多吃一些新鲜的蔬菜水果。 除了补充足够的营养之外,还应特别注意饮食的清淡,避免吃得过咸导致咳嗽加重。 还可以适当进行食疗来帮助孩子缓解病症、预防复发。 下面为大家详细介绍:

1.冰糖雪梨汤 准备食材:雪梨一个,冰糖适量。 做法:雪梨去皮切块,放入砂锅中,加入清水炖至软烂,再加入冰糖,搅拌至融化即可。 每天为孩子喝一碗,可以生津润燥,清热化痰,对孩子咳嗽有很好的疗效。

2.萝卜藕汤 准备食材:白萝卜一根,莲藕一节。 做法:把白萝卜和莲藕洗净去皮,切成块状,放入锅中,加足量清水炖煮至软烂,调入适量食盐拌匀即可。 此道菜具有健脾开胃、生津解毒的功效,可以帮助缓解小儿厌食症、口臭、口腔溃疡等病症。对于止咳也是有很好的效果呢!

3.枇杷叶粥 准备食材:枇杷叶15g,粳米50~100g。 做法:将枇杷叶用清水清洗干净,去掉绒毛,切成小段,加适量清水煎煮,取汁去渣;然后加入洗净的粳米同煮成粥,调以适量白糖,早晚温服。 枇杷叶性凉,味甘苦,归肺经和大肠经,有清肺止咳、和胃止渴等功效,对肺热咳嗽导致的口干舌燥、大便干结都有很好的治疗效果。

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