如何帮助儿童管理情绪？
1、帮助孩子认识情绪，表达情绪 孩子不能很好的控制情绪，很多时候是因为孩子对自己的情绪不了解，不明白是什么导致了情绪的产生。所以家长要帮助孩子识别情绪，比如开心的时候、难过的时候、生气的时候等等时候都可能会情绪失控。家长也可以通过让孩子观察自己的表情或者通过讲故事的方式告诉孩子情绪产生的原因和过程。
2、教会孩子正确的发泄方式 孩子有情绪是正常的，但是过去很多家长会认为孩子哭就是软弱的表现，于是就不允许孩子哭，甚至打压孩子的心情。其实情绪是需要有一个出口的，只有让孩子正确地发泄情绪，孩子的情绪才能慢慢消减。家长可以允许孩子哭，但要注意不要斥责孩子，以免让哭闹变成条件反射。也可以教孩子做一些其他的事情来转移注意力，或者是让孩子用语言表达出来。
3、建立良好的家庭氛围 一个优秀的情绪管理者，必然来自一个充满爱的家庭。父母的关系、父母的情绪会对孩子产生最直接的影响。所以想要让孩子学会管理自己的情绪，首先就要打造一个爱的小窝，给孩子足够的安全感。 家长们要做一个好的榜样，孩子是在模仿中学习的，你的淡定从容一定会影响孩子。