儿童吃葡萄好吗?

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一、儿童可以吃葡萄,而且也非常适合吃葡萄 葡萄是一种营养价值非常高的水果,它里面含有人体所需的维生素以及钙、铁、锌等微量元素,所以小朋友是可以适当地吃一些的。而且这些营养物质很容易被人体吸收利用,对儿童的成长发育有很好的促进作用。 二、小朋友吃葡萄要注意哪些事项呢? 1.忌多吃西瓜子 很多小朋友都非常喜欢嗑瓜子,而瓜子里包含了花生酸、蛋白质和油脂,如果小朋友们吃多了的话很容易引起消化不良的症状出现,如腹胀、腹泻等等。因此建议给小朋友吃葡萄干、葡萄籽或者青提之类的,这样能控制其食用量。

2.忌吃得过多 虽然吃葡萄有很多的好处,但也不能多吃哦~因为吃太多易上火,还会出现肚子胀气的状况。一般来说,一次不要吃太多,大约半个手掌心的分量就可以了。

3.过敏体质要慎用 对于一些本身就有过敏体质的小朋友来说,是不适宜吃葡萄的,例如吃了葡萄后会出现皮肤瘙痒、嘴唇肿胀、呼吸不畅等反应,这类小朋友一定要慎吃葡萄!若实在想吃的话,一定要控制好量,少吃一些。

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