儿童腰椎侧弯怎么办?

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孩子出现脊柱侧弯,家长首先不要慌!大多数的脊柱侧弯都是可逆的,通过正确的干预方法都可以得到改善、甚至恢复。但需要注意的是,如果检查发现孩子已经患有较严重的脊柱侧弯,则应尽快就医,评估具体情况后,制定针对性的矫正方案。 那面对孩子的脊柱侧弯,家长可以做什么呢? 一般如果发现得早,而且孩子的脊柱侧弯曲度不是很严重时,通过以下这些方法得到改善、甚至“纠正”的几率都比较大:

1.保持正确姿势:特别是要注意保持孩子平时的坐姿和睡姿,给孩子选择一款合适的枕头,都有助于预防或改善小儿的脊柱畸形。

2.加强运动锻炼:适当进行体育运动有助于增强孩子们的身体素质,还可强化背部肌肉群;而不良的姿势会在不知不觉中加重脊椎的负担,因此定期做脊柱相关训练也很有必要(具体练习方法可参考前面文章)。

3.合理运用支具:对于已有轻度脊柱侧弯,但没有出现症状的孩子,可以首先尝试使用支具治疗。但是需要特别提醒的是,支具仅能起到辅助治疗的作用,不能彻底纠正脊柱侧弯。需注意支具的选择应该由专业医生指导,确保适合孩子身体发育情况。

4.物理疗法:包括热敷、按摩等,可以促进脊旁肌肉的血液循环,松弛紧张痉挛的肌肉,对疾病的恢复有一定帮助。 但如果检查发现孩子的脊柱侧弯比较严重,则应及时就诊,在医生的指导下进行科学的干预治疗。

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