儿童跑步影响身高吗？
一 首先告诉你，儿童跑步不会影响身高。 二 你提到的这个研究，是运动与身高关系的研究，这个研究涉及多个运动项目，参与者都是健康青少年，运动强度和运动量都够大，能够对身高增长产生明显影响。 但这个研究不能推广到特殊孩子身上（虽然这些孩子也可能因为其他原因导致身材矮小），比如运动员、舞蹈演员等等。 因为运动员选择的运动项目，本身对身高要求不高，如乒乓球羽毛球游泳等，哪怕高度近视，通过训练也一样可以成为优秀运动员；而篮球足球羽毛球武术等，对身高有一定的要求，但通过练习一样可以得到提高。 对于需要一定身高限制的运动项目，通常都有相应的应对方法，比如网球、排球等，运动员可以选择增高垫来增加自身的身高；而像篮球、足球这样的球类运动，可以先选合适的球鞋，再配合增高的弹跳训练加以补救。
而对于需要极高身体素质的运动，例如体操、杂技，即使身高不够，也可以通过后期的柔韧、力量、灵敏等训练弥补。 三 所以归根到底，影响运动的本质还是身体能力，而与身高关系并不大，身高只是作为运动表现的一个参考值而已。 只要孩子喜欢，就可以让他去参与，没必要因为担心影响身高就剥夺孩子运动的权利。 当然，如果因为运动伤害了身体，或者因为过度紧张焦虑影响了睡眠和饮食，倒是有可能对孩子长高带来负面影响。 所以，运动时需要注意以下几点，以确保运动的安全性：
1 多做一些有利于长高的热身和拉伸动作，充分激活肌肉，让肌肉达到一个兴奋的状态，防止受伤。
2 不盲目追求运动强度和运动时间，循序渐进，逐渐增量。
3 运动时请佩戴运动护具，如护膝、护肘、护腕等，注意保护关节，预防损伤。
4 注意休息，保证睡眠，调整状态。