如何教孩子擤鼻涕？
很多孩子有张大嘴巴用力擤鼻涕的习惯，或者捏住两侧鼻翼用力同时擤鼻涕，这些不正确的擤鼻涕方法很容易导致鼻腔中的细菌通过鼻咽部蔓延到中耳，导致中耳炎等疾病的发生。
正确的擤鼻涕方法分为三步：
第一步，首先压住一侧鼻翼，轻轻擤另一边鼻腔的鼻涕，重复2-3次。
第二步，另一侧重复第一步。
第三步，双手食指轻轻按摩鼻翼4至5下，再按压鼻翼同时张大嘴吸气。
鼻涕是由于鼻粘膜分泌的粘液、尘埃、细菌以及溶于此内的酶类、脱落的细胞等组成；鼻涕具有湿润空气和粘附灰尘及细菌的作用；鼻涕太多为病态，可由鼻炎、感冒等引起，常伴鼻塞、喷嚏、头痛等。
由于孩子不注意正确的擤鼻涕方法，鼻涕很容易由后鼻孔流到咽部，引起慢性咽炎；还有的孩子一边鼻孔不通，张大嘴巴，用另一侧鼻孔吸气，时间久了还可能形成漏斗胸和面部的歪斜。