小孩怎么瘦大腿?
小孩瘦大腿的方法
方法一、瑜伽练出美丽的大长腿:瑜伽的好处相信很多人都知道,不仅瘦身,而且还美容养颜,所以如果你想拥有纤细的双腿的话,不妨一试,坚持练习以下7个动作,一个月后就会收到效果。
瑜伽瘦腿
方法二:按摩经络来瘦身双腿:小腿肚子上的经络运行是从下向上,所以小腿肚子的按摩动作就是顺着经络向头部方向推动。脚内面的经络运行是从上向下,所以脚内面的按摩动作就是从心脏方向朝脚尖方向推动。
按摩经络瘦腿
方法三、穴位按摩可瘦身:位于膝盖下3寸凹陷处的足三里,经常按摩能健脾化滞,调理脾胃,是全身强壮要穴。位于太溪穴(内踝后缘正中凹陷处)直上1寸处的复溜穴,此处为腿部交感神经汇集处,经常按摩能加速腿部血液循环,排除腿部水分,促进新陈代谢。
穴位按摩瘦腿
方法四:拔罐瘦身双腿:拔罐是现在比较流行的减肥方法,既瘦身,又健康。同样,也可使用拔罐来瘦大腿。找到腿部肌肉(膝盖骨到臀部连成一条直线,里面是肌肉)的中间位置,然后将3-5个罐子拔上去,这样就能瘦大腿啦。