孩子肌肉拉伤怎么办呢？
一旦发生肌肉拉伤，应立即停止运动，对伤处进行冰敷，这样能够最大限度地降低肌肉继续拉伤、减少肿胀，从而有利于后续的治疗与恢复。假如说没有冰块，用冷水冷毛巾敷患处也是可以的。拉伤严重者，最好到医院诊治。
肌肉拉伤症状如何判断?拉伤的程度有轻有重，轻者为拉伤或轻度部分撕裂，重者为部分撕裂或完全断裂，损伤后都有不同程度的撕裂样疼痛，程度轻重不一。轻度拉伤不伴肌纤维撕裂。患者能行走，但是局部有压痛，触之有紧张感。重度患者完全断裂者，伤者不能活动，压痛明显，摸到硬块和凹陷。
肌肉拉伤后要采取一些相应的治疗措施：拉伤伴完全性撕裂和断裂者，必须去医院整复治疗，用石膏托做适当固定，严重者需手术治疗，固定4-6周。受伤后2周以内，每天局部进行适当按摩、电光浴等理疗。在损伤24小时后，可以外敷中药药膏，以消肿、止痛、促再生。
对于一般健身者，肌肉拉伤后，最好的恢复办法就是休息，当然，如果条件允许，最好在冰块上敷上毛巾，然后对疼痛部位上下2厘米的位置进行冷敷治疗，每次20分钟，30分钟后再敷一次，一天可以敷3-4次。这样不仅能起到消炎止痛的作用，还能抑制伤处出血。