小孩夜晚磨牙怎么办？
1、适当补充钙和维生素
孩子缺钙及维生素，会令到神经肌肉兴奋提高，引起肌肉不自主收缩、磨牙。孩子平时可多吃含钙量高且易于消化吸收的奶类及豆类，也可额外补充维生素。
2、按时睡眠
不要让孩子吃过饱就上床睡觉，另外孩子睡觉前也不能空肚，控制孩子玩电子产品的时间，安排好作息规律，减轻孩子心理上压力，改善孩子磨牙问题。
3、中药治疗
小孩有严重的磨牙问题，可考虑中药来进行调理身体，磨牙比较轻者可通过中药外敷来治疗。
4、消除心理阴影
让孩子远离不良的刺激，比如暴力性的电影及电视，防止情绪上受到伤害，维持积极乐观的心态，这对改善磨牙有帮助。
5、注意营养均衡
孩子缺少铁钙及锌元素都可引起磨牙，同时易让身体免疫力下降和患上感染性疾病。孩子平时可多吃高蛋白以及富含维生素和矿物质食物，不要让孩子有挑食偏食的坏习惯。