怀孕吃钙片要吃到几个月？
补钙的时间，一般建议从准备怀孕前3个月至整个孕期持续补充钙质。 1．妊娠第4～6个月需要补多少钙 从孕中期开始，胎儿骨骼的生长速度加快，每日需钙量达到800毫克；另外胎盘、母体组织和子宫生长也需要大量钙，因此孕妇对钙的需求比平常大大增加。而大多数孕妇在孕中期的日常饮食中摄入的钙还不到800毫克。
2．为什么准妈妈更容易缺钙呢 在妊娠期，由于雌激素的影响使胃液分泌减少，胃部肌肉减弱力下降，从而影响消化功能，导致食欲不振或消化不良。随着腹部日益隆突，胃的容量也随之逐渐增加，从而占据了一部分肠腔及肠道蠕动空间，造成消化机能下降和吸收功能不良，所以准妈妈容易发生营养缺乏症。因准妈妈的血容量增加以及胎儿成长需要，使血液中的钙也相应地进入胎儿体内，从而减少了孕妇体内的钙含量，使得孕妇更容易缺钙.
此外还要警惕一些特殊因素导致孕妇更易患缺钙症！如：有家族病史(骨质疏松)者;怀孕期间经常酗酒吸烟者;偏食挑食、爱吃油炸食品等精细食物而不爱吃新鲜蔬菜的人，都容易患上钙缺乏病。 所以建议在孕期中后期就要及时补充适量的钙剂了！ 推荐使用生物类钙制剂，例如乐姿乐牌乳酸钙软胶囊，其以天然牛乳中提取的高纯度钙源——活性乳酸钙为主要原料，并采用独特的包被技术进行加工处理，使其能够顺利进入人体内不被排斥。同时该产品中还特别添加了维生素D，可以保证人体对其的有效吸收利用。并且本品为软胶囊型剂型，服用时无需吞服整粒胶囊，只需将软胶囊戳破后滴入水中即可，食用方法十分方便简单！ 另外如果平时注意多吃一些含钙丰富的食物的话，也能起到很好的辅助作用哦~~比如豆类及其制品、奶类和乳制品都是不错的选择！但要注意，有些食物中含磷较多，与充足的钙摄取相比，过多地摄入高磷食物则会影响钙的吸收。