9个月小孩吃什么?
9个月的宝宝已经可以吃的食物种类已经很多了,此时正是培养咀嚼能力的重要时期哦! 1.米粉 冲调好的米粉味道香醇,而且容易吞咽和消化,是宝宝最安全的辅食之一,在刚开始喂食的时候可以用奶泡着喝,等宝宝适应后也可以干吃。
2米饭 这里说的米饭可不是大人吃的普通米饭,而是蒸熟捣烂的软米饭。刚开始给宝宝喂饭时可先少量给,等宝宝习惯了再慢慢加多。需要注意的是,给宝宝的米饭要煮熟煮烂一点,最好能打成泥糊状,这样有利于宝宝吞咽。
3果蔬 除了米粥外,给宝宝食用的蔬菜类还有青菜、菠菜、胡萝卜、土豆等等。水果类有苹果、香蕉、梨子等。这些食材都可以熬成汁给宝宝饮用或搅拌在米粉中食用。不过要注意的是,水果不宜直接给宝宝啃食,以免发生窒息危险。
4肉蛋类食物 肉类的添加可逐步增加至蛋黄、蛋白,由四分之一个蛋黄开始,逐渐增加至整个蛋黄,最后可过渡到蛋白。同时可给宝宝添加富含铁质的动物内脏(内脏类含铁量高且容易被人体吸收),大豆类及绿叶蔬菜等,预防宝宝缺铁性贫血。