怀孕两个月体重增加多少？
我整个孕期增重了40斤，其中孕早期增重了10斤（就是两个月的时间） ，中期每月增重5-6斤，后期每个月增重2斤多。整个孕期都没有妊娠反应，吃的跟平时一样多，只是不觉得饿而已。
因为基础代谢高了，不需要通过多吃来维持代谢水平，所以并不是吃的少。我整个孕期除了不吃生冷食物和辛辣食品，其他没有特别忌口，水果蔬菜肉类都吃，只是量比平时稍微少了些，由于活动量减少，大部分营养都被胎儿吸收了。 如果你孕期有剧烈的呕吐，那么胎儿可能吸收不到足够的营养，就会出现生长迟缓。如果孕期饮食均衡、营养丰富，胎儿就会发育得很好。当然如果孕期吃得过多，营养过剩，就会加大流产、早产的风险，也会造成婴儿肥胖。所以说在孕期保持营养的均衡很重要！
有些孕妈为了胎儿能够吸收到足量的营养，开始服用各种补充剂。其实补充剂未必就能达到预期的效果，而且长期服用还可能对胎儿产生不良影响。最好的办法是食补。如果食材摄入不够，也可以遵医嘱服用叶酸及维生素等补充剂。但需要注意，维生素不宜长期服用，特别是孕妇，维生素补充过量也可能对胎儿带来危害。 所以，在孕期我们并不需要刻意吃很多来提供更多的营养给胎儿，均衡营养才是最重要的，摄入过多反而会增加并发症的风险。