五个月的腹围是多少？
孕吐的宝妈看过来，亲测有效！ 之前一直恶心干呕，吃不下东西，整个人都是虚的，脸色发黄，体重也没有增加。去医院检查，医生说都正常，让回家多吃点补充能量。可是我还是吃不下啊，看着自己越来越小的肚子和干瘪的胃口，真的好急，毕竟孩子也要营养啊。于是开始逼着自己多吃一点，果然不到一周就明显感觉不恶心了，食欲大增，每天胃口好了，心情也好了（虽然还是有点恶心，只是没那么强烈了）！关键是我胖了一些，肚子也大了一些。真的特别开心，终于能吃能喝了。
接下来分享下我吃的食物：早中晚三餐必吃，早餐吃的最多，午餐晚餐相对就少吃了。加餐就是2次饼干2次酸奶3次水果。 不光要吃饱饭，还要吃好，吃营养。下面推荐下我喜欢的食物：肉（鸡肉鱼肉都可以）炒一切蔬菜（番茄、土豆、韭菜都行），酸奶香蕉坚果拌饭吃，水果沙拉，各种豆奶燕麦片。其实只要想吃，基本上是可以吃的，怀孕期间禁忌并没有说不能吃这些。
除了食补，我还服用叶酸和复合维生素片，建议备孕和孕期服用直至产后6个月。通过膳食补充营养还不够，我还坚持每天饮用一瓶牛奶，早晚各一个核桃或者杏仁，两粒维生素，一天两次益生菌。这些营养品的补充给我和宝宝带来了很大的好处，孕早期没有任何孕吐反应，孕中期胎儿发育稳定，孕晚期一点也不难受，顺利分娩出一个健康可爱的宝贝。