前三个月吃什么安胎？
孕早期（1～3个月） 这一时期，胚胎着床还未稳定，流产风险较大，需要补充叶酸和含叶酸的食物，戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质等。 孕中期（4～7个月） 这个阶段胎儿发育较快，准妈妈们要适当增加蛋白质、铁、钙及维生素的摄入，保证营养物质充足。但需要注意，这个阶段没有必要刻意大补特补，因为孕期反应较明显，孕妇可能食欲欠佳，进食不够，盲目进补反而可能会影响正常代谢。 不适合孕妈自己的“补品”很有可能造成毒素堆积，影响母婴健康！ 比如：
1.人参、桂圆：有诱发流产的可能；
2.保健品：鱼肝油、锌、钙剂等服用时间不当有可能导致中毒；
3.腌菜、咸菜等：含有致癌物质，不宜多吃。 除合理科学饮食外，这个时期正是胎儿神经系统迅速分化形成的敏感期，建议准妈妈们不要随便使用药物，包括保健品、营养素等，必须使用时也要遵医嘱。