临产半个月吃什么好？
1.吃富含膳食纤维的食物，比如糙米、全麦面包、芹菜、韭菜等； 2.多吃含钙、铁的食物。如海带、紫菜、豆制品和动物肝脏等，为宝宝出生后的骨骼和牙齿发育打下良好基础；
3.适当摄入不饱和脂肪酸。如核桃、花生、芝麻、松子等坚果类食品中含有大量的不饱和脂肪酸，还有深海鱼类以及大豆中含有较为丰富的α-亚麻酸，这些是人体难以自身合成而又必需的脂肪酸，孕妇可适当摄入，对胎儿大脑及眼睛的发育有重要作用；
4.每天一杯奶或一碗豆浆。孕晚期每天喝牛奶补充钙质，可预防产后骨质疏松，还可保证母乳中蛋白质含量充足，有利于宝宝生长发育；如果孕期便秘，可以喝些酸奶，调节肠道菌群，润肠通便。豆浆也是不错的选择，尤其对于孕产期容易缺铁性贫血的妈妈们来说，豆类食物富含铁元素，应适量多吃；
5.适量食用富含碘的食物。如海产品、海藻等，以保证胎婴所需。 但需要注意的是，这些食物不宜过量摄入，特别是海鲜，吃太多可能会引起过敏，也不宜空腹饮用豆浆和吃红薯。