10个月宝宝煲什么汤?

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十个月的宝宝已经会爬了,也即将就要学站、学走。这个阶段的宝宝其实除了奶以外,更该注重的是辅食的摄入。 所谓汤,应该是指清炖的,不需要加油、盐等调味料,清淡为主;如果是肥腻的肉菜类做的汤就不适合给宝宝喝了。

对于十个月的宝宝来说,可以尝试下面这种清炖鸡汤来补充营养: 材料:土鸡半只,胡萝卜一根,香菇6朵,姜片2片,玉米2根,枸杞30粒 做法: 1.除鸡肉外,其它食材都洗净切块备用。 2.鸡块焯水后用清水冲洗掉多余的油脂和浮沫。 3.把所有食材放到炖盅里,加入清水,隔水炖一个半小时左右。

这个阶段的宝宝已经开始出牙了,有些宝宝可能已经有2-3颗牙齿冒头了。此时可以适当的添加一些固体食物。例如馒头片、水果片等。

当然,蔬菜泥、水果泥还是要继续给宝宝吃的。不过此时宝宝已经能咬得动软一点的食物,所以建议把蔬菜/水果切成末儿,用勺子背压成泥状给宝宝吃。

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