生完小孩几个月会瘦?

李周益李周益最佳答案最佳答案

没生孩子之前,我98斤,生完了体重120+ 我生完孩子两个月瘦了20斤左右 具体怎么瘦的我已经记不清了 因为孩子在哺乳期不能随便乱吃,所以减肥真的很困难 记得当时特别爱吃土豆,然后就每天煮各种土豆来吃,也许就是这个原因吧 因为爱漂亮所以就每天做瑜伽,现在还记得做完瑜伽后肚子是空的,然后立马就饿了,真的是饿得发慌!!! 所以月子期间我就一边哺乳一边减脂。

月子里我是自己一个人带孩子的,老公上班不在家,所以我除了喂奶就是睡觉,吃了就睡,醒了也是立刻喂奶,根本没有时间想念或者担忧自己的身材,就这样子在月子里我的体重没有增加反而还下降了,真的感觉好棒!!!!

出了月子之后因为我妈妈帮我带孩子,所以我就开始兼职赚钱,由于是在哺乳期所以不能节食或者不吃东西,于是我就在网上买了各种瘦身食谱,按照食谱来做,虽然效果不显著但是起码没有增加体重。

这样坚持了半年左右,体重一直维持在105左右,后来断奶之后我突然胃口大开,什么都想吃,于是体重直线上升到了136,我真的吓得不敢吃东西,每天只吃一小碗饭,还是吃得很饱的那种,再加上每天运动(主要是走路),一个月居然瘦了14斤!!!!太不可思议了!!!

自从瘦了以后我就把那些瘦身食谱给丢掉了,因为我不想再控制了,人生就那么几次痛快吃的时候为什么不让自己吃得开心点呢!! 后来体重保持在100-105之间浮动,直到孩子上了幼儿园我才彻底放松下来,开始放肆地吃甜食,火锅,各种高热量食物....结果当然是体重上升了不少,不过这时候我并没有在意。

直到我怀孕为止,整整七年时间我的体重都没有恢复到产前的水平,真算是喜忧参半吧!!!!

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